Block Apps & Sites | Wellbeing

🔒 在一周的特定时间阻止应用程序和网站。

📈 查看您的手机使用情况，掌控您的时间。

⏳ 限制应用程序和网站的使用。 设置每小时或每天的使用限制。

📊 获取每周使用情况报告。查看您的数字健康趋势。

👮‍♂️ 严格阻止：可以启用以提高工作效率。

💪 提高您的工作效率，保持专注，并改善您的数字健康！

Block 是一款易于使用的 Android 应用程序，可通过阻止或限制您的应用程序使用来提高您的自我控制能力，并让您深入了解您在手机上花费的时间。无论您是需要专注于 🎓 学习、不想在 💼 工作分心、无法在晚上🛌 睡觉，还是想要更多 👥 社交，这个应用程序都可以帮助您。

🕓 在特定时间阻止特定应用

选择一组应用并创建自定义时间表，在此期间这些应用将自动被阻止。时间表是完全可定制的，允许您在一周中的不同日子设置不同的时间，让您养成高效的习惯。活动块无法关闭，以防止您使用分散注意力的应用程序。

⏱️ 您可以在特定时间段内随时临时激活您的积木。非常适合您开始学习或想睡觉时使用。通常与番茄钟结合使用以提高工作效率。

📊 查看应用程序使用情况

您可以分析不同时间段内的手机使用情况，最多可追溯到 2 年。查看您的时间花在了哪些地方，并采取措施改善您的数字健康状况。

⌛ 设置每小时/每日使用限制

在社交媒体上浪费时间，或观看太多 YouTube 视频？您可以为特定应用配置每小时/每天的使用限制。当您达到时间限制时，应用程序将在当天剩余时间内被阻止。限制可在一周中的每一天自定义。例如，每周只允许 30 分钟从 Facebook 和其他社交媒体应用程序排毒，将 Reddit 限制在周末 20 分钟，或者在发送消息 1 小时后阻止 Whatsapp。

📈 接收每周使用情况报告

在每周开始时，您将收到前一周应用程序使用情况的概览。这包含您在一周内花费的时间的详细分类，使您可以轻松决定要限制哪些应用程序。您将能够拥有更多优质时间并减少手机成瘾，从而获得更好的数字饮食。

🔒 严格的应用程序屏蔽

可以配置每个块的严格性，启用严格模式后，您无法暂停或编辑活动限制，除非重新启动手机。如果这太简单了，您甚至可以通过在应用程序设置中禁用活动块来阻止重启。此应用程序使用设备管理员权限。该权限可以（可选）在应用程序的设置中启用，以防止应用程序被强制关闭或卸载，这样就无法绕过阻止。拖延者，这个应用程序是为你而设计的。

其他

此外，您可以在主屏幕上放置小部件，这样您只需轻按一下即可启动一个区块。 Tasker 支持随时自动启动块。

隐私

此应用程序使用许多特殊权限（如辅助功能服务）来检测和阻止应用程序和网站的使用。这些权限不会收集任何个人信息或应用程序使用数据，所有数据都保留在您的手机上。

支持

如有任何问题，请参阅应用程序中的常见问题解答和故障排除提示。最常见的问题可以通过禁用激进的电池管理设置以允许应用程序在后台运行来解决。